Портал о диагностике, лечении
и профилактике заболеваний сердца

Как правильно заниматься спортом силовым чтобы не было проблем с сердцем скажите пожалуйста!!!

0
2019.07.18
10
валерий
13лет
Муж

Как правильно заниматься спортом силовым чтобы не было проблем с сердцем скажите пожалуйста!!!



Отвечает: mavrina

Здравствуйте Валерий! Здесь нужно определить состояние сердца до начала нагрузок. Лучше сделать ЭКГ и проконсультироваться у врача. Если все в порядке, начинать силовые нагрузки нужно совместно с тренером. Здесь важно чередовать нагрузки аэробные  с анаэробными, и плавно их увеличивать исходя их возможностей организма. Выполнять интенсивные нагрузки без подготовки опасно не только для сердца, но и для опорно-двигательного аппарата.

10
Вопросы врачамБолее 2000 вопросов и ответов
    Задать вопрос врачу
    Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым...
    Оставить свой комментарий
    Сообщение проверяются модераторами, поэтому будьте корректны

    Вопросы врачамБолее 2000 вопросов и ответов
      Задать вопрос врачу



      Новые статьи
      Полезные книги
      1 179
      Атеросклероз сосудов. Лучшие методы лечения
      39
      Ишемическая болезнь сердца
      16
      Стенокардия
      32
      Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
      29
      Лечение сердца и сосудов в пожилом возрасте
      Комментарии
      23:40:30
      25 201
      александр

      анализ делается от 1 часа до 14 дней. остался открытым главный вопрос : ...

      15:14:33
      19 779
      mavrina

      Здравствуйте Михаил! Срочно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи - ...

      23:27:42
      19 779
      михаил

      у меня у жены 57 гемоглобин выперли из скорой отказались госпитализировать ...

        Полезные книги
        1 179
        Атеросклероз сосудов. Лучшие методы лечения
        39
        Ишемическая болезнь сердца
        16
        Стенокардия
        32
        Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
        29
        Лечение сердца и сосудов в пожилом возрасте