Зачем выполняется массаж при наличии коксартроза тазобедренного сустава, техника массажных действий

0

Автор статьи:
Марина Дмитриевна

2019.09.21

7

Лечение-Физиопроцедуры

Коксартроз — дегенеративное поражение тазобедренного сустава. Болезнь представляет серьезную угрозу для здоровья, при отсутствии лечения может привести к полной потере работоспособности, инвалидности. Лечение включает в себя несколько схем и методик. Часто в период ремиссии назначается массаж. С его помощью удается улучшить подвижность сустава, окончательно избавиться от боли, повысить тонус мышц.

Почему возникает коксартроз

Факторы, провоцирующие болезнь:

• постоянные тяжелые нагрузки;
• наследственную предрасположенность;
• травмы;
• нарушение обмена веществ.

В зависимости от причины появления артроза определяется лечение. После постановки диагноза необходимо исключить провоцирующие факторы. Тяжелая нагрузка должна быть полностью убрана до полного восстановления сустава.

Польза и запреты при заболевании

Массаж может нанести пользу и вред. Все зависит от времени, когда он используется. При остром течении заболевания применять массаж противопоказано. При достижении ремиссии, появляется возможность использовать данный метод. Если массаж используется вовремя, удается получить следующую пользу:

• усилить кровоснабжение, запустив процессы регенерации;
• восстановить функциональность жидкости суставов;
• снять спазм мышц.

Посредством качественного массажа можно достичь нескольких положительных эффектов. Заметный результат появляется через 5-7 процедур. Требуется проходить полный курс массажа, чтобы сдвинуться в лечении дегенеративной болезни таза.

Существует ряд противопоказаний, наличие которых проводить массаж запрещает:

• острую фазу болезни;
• наличие патологий крови;
• высокую температуру тела;
• болезненность при прикосновении к области таза;
• воспаление лимфатических узлов.

Перед назначением процедуры проводится детальное обследование, определяющее, можно выполнять массаж или нет. При отсутствии противопоказаний суставное сочленение необходимо массировать регулярно.

Правила и техника массажа

Главное правило – принять полностью расслабленное положение. Массажист может попросить лечь на бок, спину, живот. Массирование должно выполняться без сильного усилия. В некоторых случаях процедуру начинают с расслабления соседних областей, после переходят к суставам таза.

При массировании пораженного сустава используются поглаживания и легкие надавливания ладонью. Другие элементы и приемы недоступны. Бедро на протяжении всей процедуры не должно быть в напряженном состоянии. Точечное воздействие разрешено только после нескольких успешных массажей. Терапевтический эффект зависит от техники выполнения массажа. Мануальный терапевт должен чувствовать, когда, какой метод использовать. Если все пройдет правильно, подвижность и тонус мышц улучшатся через 3-4 сеанса.

Массажные действия выполняются в специализированном кабинете

Во время массажа желательно задействовать соседние области для общего улучшения тонуса. Лечебное воздействие должно помогать расслабиться, нормализовать работу вегетативной нервной системы.

Самомассаж

Человек, страдающий от коксартроза, на определенном этапе лечения способен начать выполнять самомассаж. Лечение в домашних условиях начинается после разрешения врача. Для самомассажа используют следующие приемы:

• поглаживание;
• растирание;
• легкое похлопывание, поколачивание.

Длительность одного сеанса дома составляет 10 минут. Делать поглаживания можно ежедневно. При обострении коксартроза самомассаж делать нельзя. Требуется снять воспаление, затем приступать к активным действиям.

Дома можно выполнять упражнения из комплекса ЛФК. Комбинация самомассажа и физической активности усиливает результат.

Подробнее о самомассаже в видео:

Важно знать! Прежде чем активно воздействовать на пораженную область, требуется внимательно изучить технику массажа.

Обязательные упражнения

Для терапии остеоартрозов используются упражнения. Если запреты отсутствуют, выполняют следующие действия:

1. Поднятие выпрямленной ноги, вверх лежа на животе. Носки ног должны упираться в коврик. Одну из ног нужно поднять вверх, сохраняя прямое положение.
2. Отведение ноги в сторону стоя. Становятся прямо. Рядом можно поставить стул, чтобы на него опираться. Начать отводить прямую выпрямленную в колене ногу. Следует отводить ногу за счет сдвига в бедре. Стопа при отведении не должна касаться пола.
3. Попеременный подъем ног лежа. Лечь на спину, на коврик. Начать поднимать вверх ноги. Упражнение выполняется поочередно. 1 раз поднимается левая, 1 раз правая нога.
4. Махи ног вперед. Стоя нужно начать махать ногой вперед, назад. Чтобы не упасть, требуется опереться. Махи осуществляются медленно, подконтрольно. Ни в коем случае нельзя махать по инерции.

Количество повторений 10 — 20. Тренировка занимает 20-40 минут. В самом начале интенсивность должна быть минимальной. Со временем можно сокращать время отдыха, увеличивать число повторов.

Чем еще можно дополнить терапию

Для улучшения результата можно использовать препараты, не допускающие деформации суставной ткани, ускоряющие регенерацию. Отлично подойдут хондропротекторы, различные витамины. Вначале могут использоваться НПВС. Мази втираются в область суставов таза. Помогают снять воспаление, боль. Для улучшения общего самочувствия применяется перкуссионный массаж, баночная терапия. Вакуумные банки устанавливаются на место пораженных суставов, улучшают кровообращение, обменные процессы. В лечении помогают физиопроцедуры. По возможности желательно посещать процедуры фонофореза, ультразвуковой терапии. С их помощью удастся полностью устранить болевые ощущения.

Желательно ограничивать чрезмерную нагрузку на сустав на протяжении всей терапии. Она может спровоцировать новое воспаление и запуск дегенеративного разрушения. После достижения ремиссии требуется придерживаться профилактических норм.

Профилактика

Профилактика коксартроза включает в себя:

• правильное питание;
• дозирование нагрузки, исключение тяжелой активности;
• избавление от лишнего веса;
• укрепление мышц тела;
• регулярное посещение поликлиники для обследований.

В молодом возрасте достаточно правильно питаться, избегать чрезмерных нагрузок, чтобы не допустить коксартроза. В пожилом возрасте требуется начинать прием добавок, помогающих укрепить суставы. Желательно заранее начать выполнять специальные упражнения, ручной массаж.

Для предотвращения повторного развития болезни необходимо строго следовать рекомендациям врача. Восстановление сустава – длительный процесс. Для контроля за результатом нужно посещать врача и проходить обследования. Болезнь считается вылеченной, если подвижность полностью восстановилась и дискомфорт не возникает при выполнении привычных дел.

Заключение

Коксартроз – проблема, которую нужно незамедлительно решать. Любой артроз в конечном итоге приводит к полной деформации сустава. Из-за этого человек не может нормально двигаться и испытывает постоянную боль. При правильном воздействии удастся остановить процесс разрушения и запустить восстановление. Массаж играет важную роль в терапии. Когда первые результаты уже получены, с его помощью достигается стойкое улучшение. Выполнять массирование должен опытный массажист, имеющий соответствующее образование.

Подробнее о лечении артрозов в видео:

Еще:

Симптомы и лечение коксартроза тазобедренного сустава 2 степени, диагностика и профилактика Главные правила техники непрямого массажа сердца, нюансы и меры предосторожности Массаж как метод лечения при диагнозе дисплазия тазобедренных суставов у детей до года Лечение коксартроза 1 степени: консервативные методы, и нужна ли операция