Причины, симптомы и лучшие методы лечения остеоартроза коленного сустава 1 степени
Остеоартроз коленного сустава 1 степени представляет собой изначальную стадию дегенеративно-дистрофического повреждения суставного соединения. Патология характеризуется постепенным разрушением ткани хряща. При отсутствии своевременного лечения человеку грозит инвалидизация. Код МКБ 10 — М15 — М19.
Отчего развивается патология
К основным причинам возникновения болезни следует отнести:
- появление и развитие туберкулеза, артроза, бурсита, артрита;
- ожирение;
- нарушение обменных процессов в организме или хрящевой ткани;
- постоянные повышенные нагрузки на колено (спорт, специфические условия труда);
- травмирование сустава.
Как проявляется патология
На первой стадии симптомы выражены неярко. К специфическим признакам следует отнести:
- дискомфорт в актуальной зоне, возникающий во время ходьбы;
- высокую степень утомляемости в нижних конечностях;
- болезненность в ногах (возникает на фоне сильной усталости);
- суставной хруст (возникает тогда, когда человек двигает ногой).
Подтвердить наличие заболевания поможет рентген. На снимке можно заметить незначительное сужение суставной щели.
Как можно помочь больному
Как лечить патологию? Навсегда избавиться от симптомов заболевания помогут методы традиционной медицины. Медикаментозная терапия проводится только после комплексного обследования и уточнения диагноза.
Вылечивать болезнь можно по следующей схеме:
- коррекция физических нагрузок;
- прием специальных препаратов;
- соблюдение диеты;
- выполнение упражнений лечебной гимнастики.
Самые эффективные упражнения ЛФК
3 самых эффективных лечебных упражнения представлены в табличке.
| № упражнения | Как выполняется | Количество повторов (раз) |
| 1 | Лечь на твердую поверхность лицом книзу. Распрямить нижние конечности, верхние вытянуть вдоль тела. Поднять в суставе ногу (высота от пола – 150 мм) и постараться удержать ее на этой высоте 35-45 сек. Опустить ногу, расслабиться. | 6-8 |
| 2 | Лечь на живот, вытянуть верхние конечности вдоль тела. Согнуть поврежденную ногу в коленке под прямым углом, медленно поднять ее в бедре. Высота от пола – 100 мм. Удерживать на весу 35-45 сек, вернуться в исходную позицию. | 5-6 |
| 3 | Повторить предыдущее упражнение в ускоренном ритме. Ногу нужно поднимать на 100 мм от пола и «зависать» 1-2 сек. | 10-12 |
Важно! Сначала все упражнения выполняются под контролем лечащего врача.
Диетические рекомендации
При поражении правого коленного сустава, как и левого, больному необходимо полностью пересмотреть свое питание.
Диетическая инструкция выглядит так:
- Отказаться от употребления «невидимых» жиров, находящихся в составе магазинной «кондитерки» и колбасных изделий.
- Мясо должно быть постным. Желательно отказаться от свинины и баранины в пользу телятины. Ее можно запекать, варить и тушить, но не жарить.
- Включить в рацион обезжиренную «молочку». Особое внимание следует уделять кефиру и творогу.
- Клетчатка должна присутствовать на столе. Нужно есть свежие овощи, фрукты, ягоды. Рекомендованные крупы – греча, рис.
- Употребление сахара и поваренной соли должно быть сведено к минимуму.
При остеоартрозе желательно обогатить свой рацион витаминами C и D.
Суточная необходимость в витамине C – 80-90 мг.
| Продукт | Содержание витамина (мг/100 г) |
| Шиповник | 426 |
| Гуава | 228,3 |
| Черная смородина | 181 |
| Петрушка | 133 |
| Киви | 92,7 |
| Брокколи | 89,2 |
| Кольраби | 62 |
| Помело | 61 |
| Папайя | 60,9 |
| Снежный горох | 60 |
Применение медикаментов
При неярко выраженных симптомах и отсутствии серьезных изменений в хряще лечение предполагает применение:
- НПВС;
- хондропротекторов;
- миорелаксантов.
Препараты прописываются в таблетках. Также разрешается использовать местные средства.
Самые эффективные лекарства представлены в табличке.
| Медикамент | Что собой представляет | Цена (руб.) |
| Нимесил | НПВС. В структуре имеется сульфонилидная группа. Эффекты — противовоспалительный, анальгетический, жаропонижающий. Способствует подавлению синтеза простагландинов в области воспаления. Лицам, страдающим артериальной гипертензией, нужно принимать препарат с осторожностью. | 32 |
| Мовалис | НПВП, производное эноловой кислоты. Обладает противовоспалительным, обезболивающим и антипиретическим эффектом. Прописывается при симптоматической терапии. Часто назначается в уколах, которые ставятся в сочленение. | 523 |
| Артра | Стимулятор регенерации хрящевой ткани. Способствует усилению вырабатывания хрящевого матрикса. Оказывает умеренное противовоспалительное воздействие. | 1013 |
| Терафлекс | Стимулятор репарации тканей. Защищает поврежденный хрящ от метаболического разрушения. | 1535 |
| Мидокалм | Миорелаксант центрального действия. Механизм действия полностью не выяснен. Эффекты — мембраностабилизирующий, местноанестезирующий. Лекарство, если принимать его правильно, способствует снижению яркости всех специфических проявлений. | 332 |
| Сирдалуд | Рекомендован при сильных, острых болях. | 208 |
Важно! Нельзя принимать лекарства самостоятельно. Дозировка и схема приема обговариваются с врачом в индивидуальном порядке.
Дополнительные методы терапии
К дополнительной терапии, способствующей нормализации всех процессов, нужно отнести:
- магнитотерапию;
- электрофорез;
- массажные манипуляции;
- плавание в бассейне;
- апитерапию (используются продукты пчеловодства);
- гирудотерапию (применяются медицинские пиявки).
В домашних условиях можно пользоваться народными средствами:
| Средство | Способ приготовления | Как применяется | Сколько раз в сутки |
| Чистотел | 7-8 г чистотела смешивается с таким же количеством лопуха, мяты и меда. 7 г полученной смеси заливается 200-500 мл крутейшего кипятка и на протяжении 45 мин настаивается, затем тщательно профильтровывается. | В виде ванночек или компрессов. | 1-2 |
| Дубовая кора | 200 г средства смешивается с ½ л спирта и настаивается 30 суток. | Компрессы, растирки. Компресс ставится на 20 минут. | 2 |
| Прополис | 50 г основного компонента смешивается с 30 г свежего жидкого меда и 200 мл разбавленного спирта. Настоявшись 5 суток, средство готово к использованию. | Растирки. | 2-3 |
| Луковая шелуха | Компонент отваривается в воде до появления мягкости. Затем средство остужается до комнатной температуры и тщательно отфильтровывается. | Внутрь. | ½ стакана, за полчаса до приема пищи. |
| Одуванчик | Для приготовления понадобятся листья растения. Они запариваются крутым кипятком и настаиваются 10 мин. Потом настой остужается и хорошенько профильтровывается. | Внутрь | 150 мл, за 30 мин до еды. |
| Хрен | Ингредиент трется на мелкой или средней терке, заливается теплой водой и варится на малом огне. Потом остужается и отжимается, кладется на марлю. | Для компрессов. | 2-3. Время – 15-20 минут. |
При лечении дома народными средствами следует соблюдать осторожность. Природные компоненты могут вызывать аллергию.
Заключение
При отсутствии сопутствующих патологий прогноз благоприятен. На фоне одновременного протекания сахарного диабета, ревматизма или онкологии заболевание временно «засыпает», а потом продолжает развиваться.
Более подробную информацию можно узнать из видеоролика:
Еще:
Основные принципы диагностики и лечения гемартроза коленного сустава 
Методы реабилитации после операции по эндопротезированию коленного сустава 
Из-за чего происходит разрыв мениска коленного сустава, правила лечения без операции, симптомы травмирования, степени тяжести 
Лечение остеоартроза коленного сустава 2 степени: применение консервативных методов и народных средств
