Характерные симптомы и эффективные методы лечения люмбаго
Бывает, что обычный наклон или поворот вызывает сильнейший болевой синдром в пояснице. Человек не может разогнуться, принять исходное положение, поскольку каждое движение отдается резкой болью в спине. В народе приступ называют «прострел». Медики именуют заболевание люмбаго. Симптомы и лечение люмбаго зависят от вызвавших недуг причин. В основе патологического процесса лежит воспаление мышц спины, приводящее к ишиасу (компрессии нервных окончаний). Совокупность этих двух процессов вызывает сильную боль, поскольку страдает самый крупный нерв – седалищный.
Вероятные причины возникновения
Прострел в пояснице бывает первичным (деструктивные возрастные изменения) или вторичным. В основном доминирует вторичная форма болезни. В этом случае возникновение болезненности является следствием других заболеваний и вызывается:
- межпозвонковой грыжей;
- подвывихом позвоночника;
- остеохондрозом;
- радикулитом;
- травмами позвоночника;
- инфекцией, попавшей в позвоночник с током крови.
К перечню причин нужно добавить провоцирующие факторы, дающие толчок к началу приступа:
- переохлаждение;
- усиленная физическая работа;
- длительные тренировки в спортзале;
- подъем тяжестей;
- занятия активными видами спорта;
- резкий наклон или разворот.
Главным «провокатором» люмбаго является длительное напряжение мышц спины, их воспаление. Боль – это ответ на раздражение нервных окончаний в области межпозвоночных дисков. У беременных женщин приступы люмбаго обусловлены компрессией нервов спины, поскольку растущий плод увеличивает нагрузку на спинные мышцы.
В последние годы выделяют метафизические причины болей в спине. Это проблемы, возникающие на уровне подсознания и влияющие на работу всего организма в целом. Согласно этой теории боль в копчике возникает, кода человек боится потерять подвижность. Если болит посередине спины — это страх бедности, материального неблагополучия. Боль в грудном отделе, между лопатками и ближе к шее – признак неуверенности, эмоциональной неустойчивости. Врачи советуют избавляться от навязчивых страхов, переживаний, нормализовать свое психологическое состояние. Обсуждением решения данной проблемы занимаются психотерапевты.
Клиническая картина
Стрелять в спине может как с одной, так и с обеих сторон, но чаще синдром возникает справа. Таких больных отличают по характерной позе. Человек с «прострелом» принимает удобное ему положение, не в состоянии ходить, распрямиться, движения ограничены. Больные жалуются на:
- стреляющую боль в пояснице;
- скованность движений.
Пытаясь сесть, они опираются на руки, лежат с подтянутыми к груди ногами. Это проявление сдавливания нервных окончаний, отзывающейся сильной болью. По характеру она резкая, пульсирующая, локализуется не только в очаге повреждения, но и отдает в правый или левый бок, под ребра, в ногу, ягодичные мышцы. Характерным признаком люмбаго считают абсолютно ровную спину (симптом доски), которую нельзя согнуть из-за сильной боли. Приступ на время парализует спинные мышцы, поэтому больной не может пошевелиться и застывает в позе, в которой произошел «прострел».
Методы лечения и облегчения болевых ощущений
При люмбаго любой этиологии нужно обращаться к врачу. Если резкая боль возникла, то в спине образовался патологический процесс, от которого нужно избавиться. На ранних этапах болезни приступ купируется быстро, стоит больному принять обезболивающие и дать покой спине 2-3 дня. Терапию проходят в домашних условиях. При рецидивирующей форме требуется комплексное лечение.
Чем лечить приступ определяет врач, зависимо от наблюдаемой симптоматики и тяжести состояния больного. Традиционный лечебный процесс предполагает:
- прием медикаментов;
- комплекс физкультуры;
- массаж;
- физиопроцедуры.
Важно! Даже если приступ отступит, то велика вероятность, что при неосторожном движении «прострел» повторится. Поэтому обязательно нужно определить причину и пройти лечение.
Первая помощь во время приступа
Если прострелило спину, что делать в домашних условиях? Следует:
- находится в положении, вызывающем наименьшую боль;
- не делать резких движений;
- выпить таблетку анальгетика;
- смазать поясницу согревающей мазью.
Если есть, то принять таблетку Ибупрофена. Он оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. Можно надеть корсет из шерсти, чтобы согреть поврежденный участок, улучшить кровоток.
В каких случаях нужно вызвать бригаду скорой помощи
Есть случаи, когда срочно нужно обращаться за медицинской помощью. Это необходимо сделать, если приступ наступил:
- у пожилого человека;
- вследствие полученной травмы спины;
- у больного, потерявшего вес без видимой причины;
- после приема наркотиков или кортикостероидов;
- по причине наличия остеохондроза.
Также необходима медицинская помощь, если человек безуспешно лечил боль в спине на протяжении 1,5 месяца, и это осложнилось «прострелом».
Лекарственные препараты
Медикаментозный комплекс состоит из:
- препаратов НПВС («Ибупрофен»,»Нимесулид», «Диклофенак»);
- миорелаксантов («Мидокалм», «Тизалуд»);
- витаминных средств (В,1,В6,В12);
- диуретиков («Лазикс», «Индапамд»);
- вазодилататоров («Папаверин», «Но-шпа»).
Для купирования приступа лекарства используют в виде уколов. Инъекции выполняют глубоко в ягодичную мышцу. При сильных болях проводят медикаментозную блокаду (лекарственное средство вводят непосредственно в очаг воспаления).
После снятия острой симптоматики назначают мази с НПВС («Вольтарен», «Нимид»). Для улучшения регенерации хрящевой ткани применяют хондропротекторы («Румалон», «Алфлутоп»).
Народные средства и рецепты
Знахари и травники предлагают рецепты растирок и компрессов из лекарственных растений для лечения «прострела» в домашних условиях. Вот несколько рецептов, способных снимать боль при диагнозе люмбаго.
- Натертую на терке черную редьку слегка отжать, выложить на х/б ткань и приложить к больному месту в виде компресса. Сверху укутать шерстяным платком. Держат компресс, пока он греет. Выполнить 3-4 процедуры.
- Развести красную глину (1 кг), добавить 3 ст.л скипидара. Из ингредиентов сделать аппликацию на поясницу. Укутать.
- К пояснице привязывают лист лопуха. Срок действия такого компресса 12 часов.
- Растирают 2 зубка чеснока со свиным салом и натирают спину, как мазью.
Кроме этого, принимают внутрь отвары листьев мяты, брусники, ромашки, хмельных шишек. 10 г смеси трав заливают кипятком, настаивают ночь, а на следующий день пьют по полстакана перед едой утром и вечером.
Гимнастика и ЛФК
Специальная гимнастика разрабатывается индивидуально для больного с целью укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение и метаболические процессы в зоне воспаления. В ранний период ЛФК представляет собой комплекс из упражнений, выполняемых только в положении лежа. По мере выздоровления, включаются более сложные упражнения. Первые занятия проводятся с инструкторов. В дальнейшем рекомендованную зарядку делают дома, поскольку комплекс нужно выполнять систематически.
Совет»! При появлении дискомфорта в спине во время зарядки, следует уменьшить интенсивность тренировки или перейти к более легким упражнениям.
Реабилитация после лечения
В целях профилактики рецидива заболевания больному нужно:
- надевать специальный корсет или бандаж, выполняя физическую работу или занимаясь спортом;
- нормализовать режим труда и отдыха;
- посещать бассейн;
- гулять перед сном;
- спать на боку, уменьшая нагрузку на позвоночник.
Хороший результат дает ежегодный отдых в санатории, профилирующемся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Небольшое заключение
Приступ люмбаго может настигнуть каждого, кто не бережет свою спину. Поэтому длительно выполняя монотонную работу, следует расслабить спину – повисеть на турнике. Это поможет снять напряжение мышц, предупредит «прострел».
Еще:
Спорт при грыже поясничного отдела позвоночника, можно ли с таким диагнозом заниматься качанием пресса 
Что делать при боли в грудине посередине, отдающей в спину? Какие меры нужно предпринять? 
Что предпринять при одновременном возникновении болей в спине и болей в сердце? 
Методы лечения люмбаго с ишиасом: можно ли избавиться от люмбоишиалгии народными средствами?
