Мнение врачей – можно ли при подагре ходить в бани и сауны, положительные стороны процедуры, правила организации
С давних времен и до настоящего времени дошел один из советов народной медицины – париться в бане при подагре. Официальная современная медицина положительно относиться к подобным процедурам, несмотря на негатив к большинству народных рецептов. Но есть некоторые ограничения. Важно разобраться, можно ли греть суставы, насколько полезны прогревания для сочленений, какие правила требуется соблюдать в бане.
Парная и подагра
Зачастую люди ошибочно полагают, что парная и диагноз подагра несовместимы. Посещение бани приравнивается к развлечениям, которое не подойдет больному. Это не так. Парная с давнего времени отличается своими лечебными свойствами, возможностью эффективной профилактики, особенно при заболеваниях суставов. Несколько часов позволят заменить эффективный массаж и даже физиотерапевтические процедуры. Главное – правильная организация процедуры.
К достоинствам разогрева суставов конечностей относятся:
- прогревание организма в целом;
- купирование болей в суставах на ногах, в ступнях, суставов рук, пальцев, колена;
- раскрытие пор благодаря высокой влажности, активизация потоотделения – токсины лучше выходят вместе с потом;
- массажный эффект от веника.
Но есть и минусы такой процедуры. Например, на вопрос пациентов, можно ли парить ноги при подагре во время обострения, врачи дают однозначный ответ: запрещено посещать парню на стадии обострения. При повышении температуры тела состояние только больше ухудшится. При жаре, сильных болях, видимой красноте, отеках парилка противопоказана. Лучше заранее посоветоваться с врачом.
Правила посещения парной
Факт эффективности парной давно доказан. Но максимально положительного результата получится достигнуть только при соблюдении особых правил:
- Посещение процедуры в период ремиссии, иначе горячий пар и влажность, наоборот, спровоцирую ухудшение течения болезни;
- Перед тем, как греть, посоветоваться с врачом, потому что после 40-50 лет подагра часто сопровождается дополнительными болезнями – высокое давление, болезни сердца, при которых баня противопоказана. Только доктор может объективно оценить риски и дать совет относительно данного воздействия на суставы, порекомендовать периодичность.
- Организация контрастных процедур – такое воздействие давно показало себя с положительной стороны, но без усердия и использования слишком горячей/холодной воды. Небольшие перепады и несколько повторов помогут добиться хороших результатов.
- Правильность подготовки. Посещение всегда является приятным ритуалом. Соблюдение тактики дает гарантии защиты от множества болезней, облегчение течения уже имеющихся, таких как подагра.
- Правильное составление плана терапии, включение в него банных процедур.
- Использование головного убора.
- Запрет на распитие алкоголя в парной.
Если указанные простые правила будут четко соблюдаться, то удастся максимально продлить время ремиссии. Если ощущается положительное влияние бани на здоровье суставов, не нужно прекращать посещение. Если регулярно парить сочленения – это станет залогом закрепления положительного эффекта.
Особенности посещения бани при подагре
Результатов удается добиться благодаря выведению пота, вместе с которым организм избавляется от лишних солевых отложений. Баня – один из самых эффективных методов усиления потоотделения. Между посещениями рекомендуется периодически растирать тело смесью меда и соли.
Терапию дополняют использованием примочек с отварами лекарственных трав, веником и правильным массажем.
Давящие боли при регулярном посещении парной отступают, при условии соблюдения одновременно и других назначений доктора. Это усиливает положительное влияние высоких температур.
Нужно проводить серьезную подготовку к процедурам. Перед посещением требуется подготовить отвары. Если именно они вместо простой воды будут испаряться с камней, то полезное испарение начнет насыщать организм, а суставные боли станут беспокоить все реже.
Одно из действенных средств такое:
- столовая ложка сухих измельченных брусничных листьев;
- 250 мл кипятка.
Ингредиенты перемешиваются, разогреваются на водяной бане и так томятся 20 минут. Потом отвар разводится 1л кипяченой воды.
Оптимальное время в парной – 5 минут. После этого лучше отказаться от традиционных обливаний ледяной водой, так как переохлаждение помогает прогрессированию подагрических процессов.
Заключение
Терапия при диагнозе подагра отнимает много сил и времени. Чтобы довести состояние до стадии ремиссии, нужно приложить немалые усилия. Баня – хорошая профилактика обострений, приступов, одновременно очень приятная процедура.
Еще:
Можно ли греть спину при диагнозе радикулит: польза и вред тепла 
Причины ревматоидного артрита пальцев рук, первые симптомы болезни, правила организации комплексного лечения 
Положительные и отрицательные аспекты влияния кофе на суставы, напиток при подагре, артрозе 
В чем положительные стороны лечения ревматоидного артрита голоданием
