Портал о диагностике, лечении
и профилактике заболеваний сердца

Быстрое понижение холестерина, как это сделать в домашних условиях?

0
2017.08.28
126

Сегодня нас повсюду пугают холестерином. От этого иногда складывается мнение, что он плохой и вредный. Но на самом деле существует полезный холестерин, без которого нашему организму будет очень сложно. Он входит в состав мембран клеток, отвечает за регулировку их проницаемости, в том числе за температурную устойчивость. Более того, холестерин – это база для образования витамина D. Именно поэтому мы поговорим далее в  статье, как избавиться от «плохого» холестерина в крови.

Холестерин

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях травами быстро и эффективно?

Множество людей задается вопросом, как уменьшить холестерин в крови в домашних условиях. Поскольку превышение нормы этого «плохого» жирового вещества может привести к серьезным заболеваниям и даже летальному исходу.

Если ваш организм склонен к такому патологическому состоянию, рекомендуется принимать травяные отвары и настои на постоянной основе. Не получится пропить курс одного из растений и нормализовать показатели плазмы крови навсегда. Важно длительное время, а то и всю жизнь, периодически проходить такой курс лечения народной медицины, чтобы постоянно «держать руку на пульсе». Только своевременное лечение позволит избежать дальнейших осложнений.

Для создания отваров и настоек попробуйте воспользоваться следующими рецептами:

  • Избавиться от повышенного холестерина помогут цветы липы. Их измельчают блендером до порошкоподобной массы и принимают трижды в день по 15 г. Курс лечения составляет 30 дней. Потом делается перерыв в 14 дней и можно снова принимать липу.
Цветы липы способны снижать холестерин в крови
  • Чистить сосуды от «плохого» холестерола можно настойкой сафоры японской и омелы. Для этого подготавливают по 50 г обоих трав и заливают литром водки. Настаивают состав в стеклянном сосуде в темном месте 20 дней. Принимают дважды в день по одной чайной ложке, пока настойка не кончится.
  • Правильно почистить сосуды от холестериновых бляшек можно с помощью корней синюхи. Для этого 300 г сырья измельчают и заливают кипяченой водой в таком же объеме. Через два часа, как только отвар остынет, его процеживают. Принимать лекарство рекомендуется четыре раза в день по одной столовой ложке, причем последний раз – за полчаса до сна. Курс лечения составляет 25 дней.
Корень синюхи поможет от повышенного холестерина в крови
  • Безопасно выводить «плохой» холестерин поможет золотой ус. Для этого потребуется ус длиной не менее 200 мм. Его тщательно измельчают на блендере и заливают одним литром кипяченой воды. Отвар настаивается на протяжении суток. Принимают лекарство трижды в день по одной столовой ложке. Курс лечения составляет три месяца.
  • Приводить холестерин в норму можно отваром из равного количества тысячелистника, барвинка, омелы, боярышника и хвоща. Сухие измельченные ингредиенты заливаются стаканом кипяченой воды и в стеклянной посуде закутываются в одеяло. Потом настой пьют мелкими глотками на протяжении дня. Процедуру рекомендуется повторять три месяца.
  • Если вас интересует вопрос, как избавиться от лишнего холестерина в крови, попробуйте воспользоваться отваром из тысячелистника и зверобоя в равных долях (по 25 г), а также травы арники (5 г). Травяной сбор заливают стаканом кипяченой воды и настаивают до тех пор, пока он не достигнет комнатной температуры. Это количество напитка рекомендуется выпить на протяжении дня, а утром сделать новую порцию. Курс лечения составляет не менее двух месяцев. Все зависит от достигнутого результата.
  • Чтобы вылечить дома повышенный холестерин в крови, важно стабилизировать работоспособность печени и желчного пузыря. Специалисты рекомендуют очищать желчные протоки. Из трав рекомендуется обратить внимание на расторопшу, пижму, бессмертник и волос кукурузы. В любой последовательности семь дней принимают один отвар, а потом следующий. Через месяц можно проверить, насколько очистка оказалась действенной. Таким образом из организма выводятся шлаки, токсины и другие вредные вещества, стабилизируются показатели анализа крови, улучшается самочувствие.
  • Бороться с лишним холестерином можно с помощью настойки прополиса. Для этого  в аптеке приобретают четырехпроцентную настойку, растворяют семь капель в столовой ложке воды, принимают трижды в день. Этот препарат позволит снизить концентрацию холестерина в крови до нужной отметки.
Настойка прополиса способна понижать холестерин в крови
  • Устранить из крови липопротеиды низкой плотности поможет люцерна. Но в этом случае потребуется исключительно свежая трава, а не ее сухой состав из аптечной упаковки. Как только появятся первые ростки растения, их срезают и выжимают сок. Принимать лекарственное средство рекомендуется трижды в день по две столовых ложки. Курс лечения составляет не менее месяца. При этом люцерна поможет одновременно справиться с ломкостью костей, воспалительными процессами в сосудах и укрепит волосы.
  • Действенно убрать шлаковые бляшки с сосудов можно еще одним длительным методом. Для этого вам пригодятся корни одуванчика. Их измельчают с помощью блендера до однородного порошка и принимают по одной чайной ложке трижды в день перед приемом пищи. Но при этом стоит помнить, сто эта травяная терапия даст результат не раньше чем через полгода, поэтому в тяжелых случаях ее не стоит использовать.
Измельченный корень одуванчика позволит устранить избыток холестерина в крови

Как понизить холестерин лимоном, чесноком и медом в домашних условиях?

Хорошими ингредиентами для создания рецепта нетрадиционной медицины от высокого холестерина считаются чеснок, мед и лимон. Для этого выжимают сок из одного килограмма лимонов. Добавляют в него 200 г измельченного чеснока и две столовых ложки меда. Такое лекарство рекомендуется оставить настаиваться пятьдесят часов. Употреблять настой нужно за несколько приемов. Поскольку он получится концентрированным, его можно смешивать с водой как напиток.

Как снизить уровень холестерина в крови маслами в домашних условиях быстро и эффективно?

Для результативной  терапии повышенного холестерина в плазме крови рекомендуется принимать растительные масла. Их можно добавлять в пищу или пить по половине чайной ложки, как указано в инструкции по применению. Обратите внимание на такие масла:

  • оливковое;
  • льняное;
  • масло грецкого ореха;
  • масло сорго лимонного.

Чем снизить холестерин быстро в домашних условиях?

  • Снизить холестерин можно семенами льна. Для этого не надо с ними что-то делать, обрабатывать или же измельчать. Их просто добавляют в пищу: блюда с мясом или салаты. Вкус это сильно не изменит, а вот пользу принесет. Использовать такой метод домашнего лечения рекомендуется в том случае, если холестерин в крови повышен незначительно. Если же ситуация сложная, эффекта вы не получите. Это чисто профилактическое мероприятие.
Семена льна от повышенного холестерина в крови
  • При выборе того или иного лечения в домашних условиях важно обращать внимание на состояние больного. Если не все так плохо, можно воспользоваться рецептом на основе сухого гороха и фасоли. Для этого их заливают кипяченой водой и оставляют настаиваться на ночь. Утром воду меняют на свежую, дополнительно в нее рекомендуется добавить половину чайной ложки соды. Затем все снова сливают, фасоль с горохом отваривают до готовности. Половину порции съедают утром, а остальное – вечером. Курс лечения составляет две недели.

Важно! Во время лечения рецептами народной медицины рекомендуется больше есть пищи растительного происхождения.

  • Часто для лечения высокого холестерина в крови пользуются обычными плодами рябины. Их рекомендуется съедать по пять штук трижды в день. Но при этом стоит придерживаться некоторых правил. Плоды собирают поздней осенью или же ранней зимой, когда они немного подмерзнут. Так лечатся четыре дня, а потом делают перерыв на пять дней. Этот курс повторяют не более двух раз. В противном случае можно причинить вред своему организму.
Плоды рябины помогут понизить холестерин
  • Корень сельдерея – прекрасная возможность нормализовать уровень холестерина без особого труда. Причем эту зелень можно найти в любом магазине в любое время года по доступной цене. Несколько стеблей сельдерея мелко нарежьте и залейте кипяченой водой. Слейте воду и сделайте салатик. Для этого нужно добавить семена льна, сахар и оливковое масло. Запретов на количество употребления такого салата нет. Ешьте его себе на здоровье, да почаще.
Корень сельдерея от повышенного холестерина в крови

Как избавиться от повышенного холестерина с помощью фармацевтических средств?

Если результаты повторного анализа крови показывают, что уровень холестерина достиг критической отметки, рекомендуется начинать медикаментозное лечение с обязательной диетой. Ее также назначит лечащий врач, чтобы не позволить атеросклерозу прогрессировать.

Из фармацевтических средств стоит обратить внимание на

  • Статины – лекарственные средства, которые позволяют блокировать выработку тех ферментов, которые увеличивают холестерин. Проведенные исследования и тесты показали, что такие препараты могут понизить «плохой» холестерин в крови на 50 процентов. Более того, они способствую повышению ЛПВП. Зачастую врачи назначают такие лекарства: Байкол, Лескол и Мевакор.

Важно! Применение статинов для понижения холестерина в крови может привести к расстройству со стороны желудочно-кишечного тракта и болевым ощущениям в мышцах.

  • Снизить уровень холестерина можно путем применения производных фиброевой кислоты. Из лекарственных препаратов это Гемфиброзил, Фенофибрат и Клофибрат. Но в этом случае отмечаются побочные эффекты – боли в желудочно-кишечном тракте.
Тест-полоска для измерения уровня холестерина крови

Важно! Для измерения уровня холестерина в крови можно воспользоваться тест-полоской или же специальным тонометром.

  • Секвестранты желчных кислот позволяют уменьшить активность образования холестерина в печени. Некоторые врачи назначают статины совместно с этими лекарствами, отмечая, что тогда их действие будет более результативным. Яркими препаратами из этой группы считаются квестран и колестид. Но, как и в случае с предыдущими медикаментами, возможно появление тяжести в животе и другие побочные действия.

Как понизить холестерин в домашних условиях быстро с помощью диеты?

Диетическое питание считается обязательным условием любого лечения атеросклероза, а следовательно, снижения уровня холестерина в крови. Будет оно традиционным, с помощью фармацевтических средств, или же нетрадиционным, с применением настоев и отваров из трав и прочих растений, нужно обязательно соблюдать диетическое питание. По-другому добиться выздоровления не получится.

При этом стоит придерживаться следующих правил:

  1. Не прибегать к перекусам в виде бутербродов. Ограничить употребление сливочного масла, заменив его на растительное, в том случае, если это возможно.
  2. Особое внимание уделить соевым продуктам.
  3. Обязательно учитывать в составлении рациона те продукты, которых стоит избегать и те, что помогут нормализовать холестерин.

Как избавится от холестерина в крови с помощью физических нагрузок (спорта)?

Постоянные физические нагрузки умеренного характера позволят всегда держать свое тело в форме и нормализовать уровень холестерина в крови. При этом обязательно происходит увеличение полезного ЛПВП с одновременным уменьшением «плохих» липопротеидов низкой плотности.

Более того, легкие физические упражнения могут очистить организм от излишка жира после приема пищи. И если он не остается в сосудах длительный промежуток времени, значит, шансов ему там осесть практически нет. После просмотра статистики становится ясно, что профессиональные спортсмены страдают от атеросклероза в несколько раз меньше, нежели остальные люди.

Важно! Не стоит думать, что понижение уровня холестерина позволит вам похудеть, как бы вы на это не смотрели. В принципе, эти понятия не связаны напрямую. Именно поэтому голодание не поможет нормализовать показатели плазмы крови.

Как снизить холестерин в домашних условиях женщине в положении?

Беременным женщинам анализы показателей крови проводятся очень часто. В это время нужно предельно тщательно следить за состоянием здоровья матери и развитием ребенка. Но если вы узнали, что холестерин зашкалил, не стоит сразу переживать. Иногда для женщины в положении это нормально. Липидный обмен в это время меняется.

Важно! Врач посоветует беременной женщине радикальное вмешательство, только если уровень «плохого» холестерина в крови превысит норму во много раз. В любом случае, это должны быть исключительно назначения лечащего врача. Самостоятельно прибегать к какому бы то ни было лечению нельзя.

Рекомендации по питанию при высоком уровне холестерина?

Чтобы понять, как снизить холестерин в крови в домашних условиях, нужно следовать всем рекомендациям врачей по поводу режима дня и соответствующего питания. При этом выделяют продукты, которые нужно исключить:

  • жирное мясо;
  • консервы;
  • яичный желток;
  • полуфабрикаты;
  • молоко, сыр, сметану и прочие молочные продукты высокой жирности;
  • майонез и другие соусы;
  • выпечку и сладости;
  • макароны;
  • сливочное масло.

Если исключить из рациона эти продукты, вы сможете понизить холестерин в крови до нужной отметки.

К продуктам питания, которые рекомендуется употреблять при атеросклерозе относят:

  • яблоки;
  • груши;
  • фасоль и горох;
  • малину и клубнику;
  • семена льна;
  • свежие фрукты и овощи;
  • рыбу, предпочтительно морскую;
  • каши, особенно из неочищенного овса;
  • миндаль;
  • орехи и сухофрукты;
  • сельдерей и петрушку;
  • свеклу;
  • черную смородину;
  • морковь;
  • оливковое масло и другое.

Как бы там ни было, хотелось бы еще второй раз напомнить, что лучше предупредить заболевание, нежели лечить его последствия. Народные методы действуют мягче, нежели таблетки, от них меньше побочных действий в виде дискомфорта в животе и расстройств желудочно-кишечного тракта. Но это возможно исключительно при начальной стадии атеросклероза и незначительном повышении холестерина. В противном случае выбора нет – понадобятся фармацевтические препараты.

Хорошие видео по снижению «плохого» холестерина от Елены Малышевой:

126
Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым...
Оставить свой комментарий
Сообщение проверяются модераторами, поэтому будьте корректны

Вопросы врачамБолее 2000 вопросов и ответов
2018.12.17
Есть ответ
2018.12.17
Есть ответ
2018.12.17
Есть ответ
2018.12.05
Есть ответ
    Задать вопрос врачу



    Новые статьи
    Комментарии
    15:43:10
    5
    Тая

    А я для себя открыла Вископлюс. Это отличное средство, гиалуроновая ...

    14:28:00
    8 988
    Марина Дмитриевна (кардиолог)

    Здравствуйте, Диана. Скорее всего имеет место хронический воспалительный ...

    14:27:41
    57 945
    Марина Дмитриевна (кардиолог)

    Здравствуйте, Ирина. Посмотрите внимательно на анализ - вы два раза ...

    14:27:09
    8 988
    Марина Дмитриевна (кардиолог)

    Здравствуйте, Маржан. Нет, это не нормы. В идеальном случае они должны ...

      Полезные книги
      938
      Атеросклероз сосудов. Лучшие методы лечения
      28
      Ишемическая болезнь сердца
      6
      Стенокардия
      20
      Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
      19
      Лечение сердца и сосудов в пожилом возрасте