Допускаемые нормы ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), причины изменения показателей
Сегодня в мире пропагандируется здоровый образ жизни. Параллельно мы слышим слово «холестерин», которое часто произноситься с негативным оттенком. Диетологи и спортивные тренеры в один голос заявляют, что вещество портит фигуру и вредит организму. Но, как утверждают ученые, холестерин — важное вещество для человека, поскольку участвует во многих процессах.
Выделяют два вида холестерина: ЛПВП — «хороший» и ЛПНП – «плохой».
Понятие ЛПНП
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП по Фридвальду) – атерогенные кровяные липопротеины, которые создаются из липопротеидов заниженной плотности. Главная цель – перемещение холестерина из печени в клетки и ткани организма, чем объясняется их необходимость в теле.
Но если липопротеиды низкой плотности повышены, это негативно влияет на здоровье и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Благодаря маленькому размеру ЛНП легко проникают сквозь сосуды, но при их большом количестве ЛПНП не успевают проходить по сосудам, оседают на стенках и создают холестериновые пробки.
Поэтому специалисты рекомендуют раз в полгода сдавать анализ крови, чтобы узнать уровень ЛПНП.
Причины для проверки нормы ЛПНП
Проверку на количество бета-липопротеидов проходят пациенты, страдающие заболеваниями печени, сердца, сосудов, соблюдающие лечебные диеты и принимающие фармацевтические препараты, способствующие снижению ЛПНП в крови.
Проверить уровень холестерола нужно при наличии таких причин:
- Систематически высокие показатели АД (более 135/90).
- Завышенные показатели холестерина.
- Генетическая предрасположенность к патологиям сердца и сосудов.
- После инфаркта или инсульта.
- Длительное злоупотребление алкоголем и никотином.
- Отсутствие или недостаточное количество силовых нагрузок.
- Сахарный диабет или ишемия.
- Превышение индекса тела в несколько раз.
- Злоупотребление пищей, богатой трансжирами.
- Возрастная категория: женщинам — после 53 лет, мужчинам — после 48.
Проверка нормы ЛПНП
Чтобы проверить количество ХС ЛПНП, сдается кровь из вены для липидограммы. Исследование покажет количество липопротеины низкой плотности и общую картину обмена липидов, вероятность развития ССЗ, атерогенный коэффициент, что позволяет увидеть соотношение между липопротеинами высокой и низкой плотности и вероятность атеросклероза сосудов.
Мероприятие требует подготовки:
- За два дня исключить жирные блюда.
- Минимизировать физические нагрузки.
- Не употреблять пищу за 12-14 часов до анализа ЛПНП.
- 2-3 дня избегать эмоциональных нагрузок.
- Посидеть 30-35 минут спокойно.
Расшифровка исследования
Холестерин низкой плотности проявляется на фоне показателя в крови общего холестерина, поскольку ЛНП — атерогенная фракция холестерина. Поэтому при изучении результата исследования специалист уделяет особое внимание этому критерию. При расшифровке учитываются персональные характеристики пациента, поэтому у каждого исследуемого — своя норма липопротеинов низкой плотности, и ее показатели могут отличаться от общепринятой нормы холестерола.
Например: для пациента 25-30 лет, у которого правильный вес тела и нет ССЗ, оценка количества ХС ЛПНП выглядит так:
Количество ЛПНП | Допустимое | Повышенное допустимое | Погранично высокое | Высокое | Очень высокое |
Показатель ммоль/л | 1.54 – 2.61 | 2.63 – 3.36 | 3.38 – 4.13 | 4.15 – 4.91 | Более 4.93 |
Опасны для человека два последних показателя ЛПНП липопротеидов низкой плотности. При таких данных в биохимическом анализе крови пациент нуждается в срочной корректировке холестерола. Для этого используются медикаментозные средства и смена распорядка дня.
Если холестерин липопротеинов низкой плотности превышает 4.13, врач допускает возможность уменьшения проходимости сосудов и риск атеросклероза. При показателях более 4.92 вероятность атеросклероза увеличивается на 45 процентов.
При других результатах пациенту достаточно подкорректировать образ жизни, забыть о вредных привычках и добавить физические нагрузки.
Нормальные показатели бета-липопротеидов
Раньше считали, что для здоровья минимальный показатель холестерола полезен. Но по результатам многих исследований установлено, что если холестерин ЛПНП понижен, то это провоцирует патологии в теле. Ученные установили диапазон допустимых показаний для ЛПНП, показатели которого сигнализируют о правильности липидного обмена и предупреждают о развитии ССЗ.
Для женщин и мужчин норма ЛПНП разная, что спровоцировано гормональными особенностями. Учитываются возрастные показатели, наличие или генетическая предрасположенность к патологиям сердца и сосудов, другие индивидуальные характеристики.
Нормативные показатели ЛПНП для женщин
Возраст | До 20 лет | 21 — 30 | 31 — 40 | 41 — 49 | 50 — 60 | 61 — 70 | Старше 70 |
Норма ммоль/л | 1.56– 3.90 | 1.57- 4.15 | 1.82- 4.42 | 2.08- 4.93 | 2.24- 5.8 | 2.6- 6.11 | 2.47- 5.59 |
Нормативные показатели ЛПНП для мужчин
Возраст | До 19 лет | 21 — 29 | 30 — 40 | 41 — 50 | 51 — 60 | 61 — 70 | 71 и старше |
Норма ммоль/л | 1.54- 3.65 | 1.56- 4.56 | 2.09- 4.95 | 2.34- 5.32 | 2.35- 5.34 | 2.36- 5.58 | 2.33- 4.98 |
С годами количество вырабатываемого холестерина постепенно повышается, что спровоцировано изменениями гормонального фона у взрослых после 40 лет, поэтому наибольшие показатели приходятся на возраст 41-69 лет. Но в 70 лет гормоны уже не так действуют на организм, поэтому показатели ЛПНП снижаются.
Исследование показало повышение ЛПНП
Для женщины показатель бета-липопротеидов более 4.53 ммоль/л. и показатель 4.93 ммоль/л. в крови у мужчин можно считать опасно высоким. Спровоцировать такие результаты могут ведение неправильного образа жизни и различные недуги. К последним относят:
- Злоупотребление вредной пищей.
- Проведение большого количества времени в сидячем положении. При таком образе жизни развивается гипотония, которая негативно влияет на работу организма. Доказано, что дефицит физических упражнений снижает продуцирование ЛПВП и повышает продуцирование ЛПНП.
- Ожирение. Одна из главных причин увеличения «плохого» холестерина и развития ССЗ. Особенную опасность несут жировые скопления в области живота.
- Медикаментозные средства. На фармацевтическом рынке существует много препаратов, которые негативно действуют на соотношение липидов: снижают ЛПВП и повышают ЛПНП. К таким средствам относятся стероиды, оральные контрацептивы и т.д.
- Генетическая предрасположенность. Например: семейная гиперхолестеринемия передается от поколения к поколению и провоцирует повышение холестерина.
Повышающее действие на ЛПНП-холестерин оказывают и некоторые заболевания. Если в результате анализа существенное превышение нормы, то у пациента возможно наличие:
- Эндокринных патологий.
- Гипотиреоза.
- Генетически обусловленного сбоя обмена жиров.
- Анорексии нервного характера.
- Диабета.
- Хронических болезней почек и печени.
- Артериальной гипертензии.
- Заболеваний желчного пузыря.
- Злокачественного новообразования на поджелудочной железе.
- Синдрома Кушинга.
Часто случается, что холестерин ЛПНП повышен из-за нарушенного метаболизма. Печень продуцирует холестерин, но он не доходит к органам, а накапливается в сосудах, из-за чего орган увеличивает его выработку.
Почему ЛПНП опасны?
Из-за того, что ЛПНП имеют атерогенный характер, их высокая концентрация в несколько раз увеличивает развитие сердечных и сосудистых патологий, атеросклероза. Пациенты с завышенным уровнем ЛПНП склонны к недугам:
- Заболевания сосудистой системы головного мозга.
- Деформирование сердца.
Негативное действие «плохого» холестерина всегда одинаково: накапливается в сосудах в форме пробок, что негативно влияет на коронарную артерию. Постепенно пробки растут, нарушают циркуляцию крови и препятствуют нормальному функционированию органов и систем.
Большая опасность заключается в том, что пациент не может обнаружить увеличение ЛПНП на ранних стадиях из-за отсутствия симптомов. Для избежания проблем настоятельно рекомендуется проходить липидограмму каждые 6-9 месяцев. Если пациент страдает ожирением или имеет генетическую предрасположенность, данный анализ нужно проходить минимум раз в 5-7 месяцев.
Завышенный уровень ЛПНП провоцирует такие негативные состояния для организма:
- Атеросклероз сердца. Для недуга характерны симптомы стенокардии, когда орган испытывает дефицит кислорода.
- Сердечная ишемия. Возникает на фоне высокого ЛПНП чаще всего. Если уровень холестерола удается уменьшить хотя бы на некоторое время, вероятность предотвращения инфаркта возрастает.
- Сосудистые болезни. Проявляется сильными болями в ногах и руках после небольших силовых упражнений. При запущенной стадии у больного может возникнуть хромота.
- Недостаточное снабжение мозга кровью. При накапливании ЛПНП в малых артериях головного мозга уменьшается просвет, в то время как крупные уже полностью заблокированы холестериновыми пробками. Такой процесс часто провоцирует транзитную ишемическую атаку.
- Сужение артерий. При запущенной стадии может развиться аневризма, стеноз или тромбоз.
- Инсульт или инфаркт. Оба недуга вызваны тромбом, препятствующим нормальной циркуляции крови в сердце и мозге.
Как снизить показатель ЛПНП
Чтобы уменьшить уровень ЛПНП, пациент обязан делать следующее:
- Заниматься умеренными силовыми упражнениями. Акцент — на слове «умеренными», поскольку для каждого пациента эта норма индивидуальна. Главный критерий – пульс не должен превышать обычный показатель на 75-85 процентов.
- Правильная еда. Минимизировать жирную, консервированную и острую пищу. Увеличить употребление еды с пониженным гликемическим индексом: крупы, клетчатку, свежие фрукты и овощи, нежирную молочку и диетическую рыбу. Употребление этих продуктов оказывает понижающее действие на бета-липопротеиды.
Пациентам с ожирением сбросить лишние килограммы, иначе лечение не даст положительных результатов.
Некоторые думают, что уровень бета-липопротеидов станет меньше, если полностью исключить продукты, содержащие холестерол. Это мнение ошибочно, поскольку тогда организм не получит требуемых полезных веществ, и пациент почувствовует недомогание.
Настоятельно рекомендуется полностью отказаться от алкоголя и никотина, поскольку их вредные вещества провоцируют окисление частиц ЛПНП и образование новых пробок.
Анализ показал понижение бета-липопротеидов
Заниженный показатель ЛПНП также не значит ничего хорошего. Как правило, пониженным считается показатель 1.56 ммоль/л. Такой результат сигнализирует о наличии:
- Хронической анемии.
- Цирроза печени.
- Рака печени.
- Миеломы.
- Сердечной недостаточности хронического характера.
- Легочной патологии хронической стадии.
- Синдрома Рейно.
- Стресса, который человек не может пережить без медицинского вмешательства.
- Патологии суставов.
- Инфекционных болезней.
Одной из самых простых причин снижения ЛПНП является недостаточное употребление продуктов, обогащенных холестерином и жирными кислотами, и небольшая корректировка питания приведет показатели в норму.
Врачи рекомендуют обращаться к ним за помощью не только при повышенном, но и при низком показателе бета-липопротеидов. Любое отклонение от нормы может сигнализировать о наличии патологий, которые лучше лечить на ранних этапах.