Портал о диагностике, лечении
и профилактике заболеваний сердца

Спорт после инсульта и инфаркта.

0
2019.10.07
6
ПЗетр
75 лет
Муж

Здравствуйте, уважаемые врачи!!! Мне 75 лет. Два года назад я перенёс инфаркт (поставили стент), а через 3 дня- инсульт, парализовало левую сторону тела. Лечился в реабилитационном центре г. Кирова. В настоящее время ежедневно по утрам бегаю по 30 мин трусцой пульс при том не превышает 100 ударов в мин. затем делаю гимнастику с гантелями 8 кг и гирей 16 кг при пульсе не более 100 уд/мин в течение 30-40 мин После такой тренировки давление не превышает 120-130/70-80 мм. рт. ст. никаких болей в области сердца при этом не испытываю, нитроглицерином после болезни не пользовался ни разу. Вопрос:правильно ли я поступаю, проводя такие тренировки по утрам. Рекомендации врача по приёму лекарств выполняю. Нагрузку повышаю постепенно, без перегрузок.Спасибо за консультацию!!!!



Отвечает: mavrina

Здравствуйте Петр! Да, Вы все делаете правильно. Вес гантелей и километраж не стоит дополнительно увеличивать. В вашей ситуации этого достаточно. Два раза в год выполняйте контрольные ЭКГ и визиты к невропатологу, кардиологу.

6
Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым...
Оставить свой комментарий
Сообщение проверяются модераторами, поэтому будьте корректны




Новые статьи
Полезные книги
1 214
Атеросклероз сосудов. Лучшие методы лечения
39
Ишемическая болезнь сердца
16
Стенокардия
34
Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
29
Лечение сердца и сосудов в пожилом возрасте
Полезные книги
1 214
Атеросклероз сосудов. Лучшие методы лечения
39
Ишемическая болезнь сердца
16
Стенокардия
34
Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
29
Лечение сердца и сосудов в пожилом возрасте