Основные причины, симптомы и лечение остеопороза коленного сустава
Другое название этой патологии – дегенеративный артрит. Это распространенное заболевание, затрагивающее область крупных суставов.
Также поражается хрящевая и мягкая ткани. Постепенная деформация приводит к образованию шипообразных наростов.
Симптомы и лечение остеопороза коленного сустава должны полностью контролироваться врачом.
Общие сведения
У 8 из 9 женщин, находящихся в климактерии, диагностируется остеопороз. При 45% потере кальция кости очень хрупкие. Такое обычно наблюдается у очень пожилых женщин, перешагнувших семидесятилетний порог.
Костная ткань состоит из неоднородных структур, которая дает возможность удерживать вес. С годами остеокласты принимаются поедать костную ткань, которая истончается и уменьшается. В результате кости становятся пористыми.
Обратите внимание! Этот процесс – естественное явление.
Но с течением времени процессы резорбции начинают преобладать над процессами формирования ткани костей.
При диффузном остеопорозе происходит ее истончение во всем организме. В результате повышается риск получения серьезнейшей травмы – перелома.
Кости начинают разрушаться примерно с 35-37 лет. После 45 лет процессы приобретают выраженное звучание.
Основные причины
К основным причинам развития болезни следует отнести:
- наличие лишних килограммов;
- врожденная патология колена;
- развитие опасных суставных болезней (гонартроз, остеоартроз);
- напряженность суставов;
- частые травмы.
Основные стадии
Степени патологии:
| Стадия | Описание |
| Первая | При 1 степени болезнь часто имеет скрытое протекание. Ее характер – легкий. Выявляется заболевание во время планового осмотра. |
| Вторая | При 2 степени патология считается умеренной. Она характеризуется более яркой клинической картиной. |
| Третья | Очень тяжелая степень. Человеку грозит инвалидизация. |
Как проявляется
Колени очень чувствительно реагируют на изменение погодных условий. Когда за окном накрапывает дождь, или просто собираются тучи, человек жалуется на то, что у него «ломит кости».
Болезненные ощущения носят неясный, смутный характер. Когда погода разъясняется, они исчезают.
Если человек не обращает на боль внимания и не обращается к врачу, по ночам наблюдаются судорожные сокращения мышц.
Ногти начинают расслаиваться и ломаться. Волосы усиленно выпадают, становятся тусклыми и ломкими. Кожа приобретает землистый оттенок и шелушится.
Когда болезнь прогрессирует к 2 стадии, боль усиливается. Особенно она беспокоит человека в утреннее время суток. Когда сустав покоится, ее характер ноющий. При любых физических нагрузках она становится более интенсивной.
У пожилых людей боль возникает при ходьбе, особенно при подъемах и спусках. С целью облегчения состояния они используют трость.
В суставах ощущается крепитация. Если развивается воспаление, присутствует ярко выраженная отечность.
Как можно помочь
Как следует лечить заболевание? В первую очередь, нужно уделить внимание своему питанию. В основе рациона – растительная пища, а также молочная продукция. Если человек не переносит «молочку», ему следует употреблять кисломолочную продукцию.
Взрослым нужно делать особый акцент на употреблении ряженки и творога. Максимально допустимая жирность – 5%.
Витамин Д содержится в рыбе. Лицам, находящимся в группе риска, следует есть как можно больше морской рыбы. Также в меню должен быть шпинат. Его нужно есть каждый день.
Хорошо при остеопорозе помогает ЛФК. Нагрузка на пораженные сочленения должна быть оптимальной.
Инструкция такова:
- Лечь на живот. Медленно и плавно поднять прямую ногу вверх. На секунду задержать ее вверху и медленно опустить, затем хорошо расслабить. Спешить, выполнять резкие движения не нужно. В ином случае можно получить дополнительную травму.
- Согнуть конечность в колене. Сделать то же самое, что и в предыдущем упражнении, только с согнутой ногой.
- Лечь на спину. Одна нога согнутая, другая – прямая. Ее нужно поднять, на секунду задержаться в верху, затем опустить. Не следует сильно напрягать все тело. Работать должны только ножные мышцы.
- Согнуть обе ноги. Сделать все то, что было сделано в прежних упражнениях. Когда ноги поднимаются к животу, они не подтягиваются слишком сильно.
- Перевернуться на бок. Согнуть одну ногу, вторая – прямая. Действия – аналогичны. Слишком высоко поднимать конечность нельзя.
- Сесть, соединить обе прямые конечности. Наклониться вперед, по возможности охватить руками пальцы ног, полностью расслабиться. Никаких дополнительных усилий прилагать не нужно. Если дотянуться до пальцев невозможно, надо использовать полотенце, которое надо будет накинуть на ноги петлей. Выдержать 2-3 мин. Начинать нужно с 20-30 секунд.
- Перевернуться на спину. Потянуть на себя пальцы прямой конечности. Потом потянуть их от себя.
Заключительным этапом является отдых. Нужно полежать 30-120 секунд. Заниматься можно в зале и в домашних условиях. Делать эти упражнения нужно регулярно, желательно через день, только тогда будет результат.
Прием медикаментов
При медикаментозной терапии прописываются бисфосфонаты. Это целый класс препаратов. Их лечебный эффект заключается в том, что они убивают «зеленые клетки». В этом случае восстановительный процесс в костях будет доминировать.
Дополнительно нужно пить препараты с кальцием. Лучшим медикаментом этой группы является «Кальцемин». Его нужно пить утром, по 1 таблетке. Если присутствуют ночные судороги, то по 2 таблетки. Длительность 1 курса – 30 дней. Затем нужно будет сделать 2-месячный перерыв.
Важно! Злоупотреблять кальцием не следует, пить его постоянно нельзя.
Иначе в организме будет избыток этого элемента.
Использование «бабушкиной» медицины
Народные средства можно применять только под контролем врача. Нельзя заменять ими препараты. Положительного результата можно ждать только при грамотном совмещении народных и медикаментозных средств.
Естественным источником кальция является яичная скорлупа. Рецепт таков:
- отварить яйцо;
- снять скорлупу, очистить ее от пленки;
- поджарить до появления желтого оттенка;
- растолочь в ступке до порошкового состояния.
Употреблять по ¼ ч.л., вместе с творогом или кашей. Разрешается добавление свежеотжатого лимонного сока.
Профилактические мероприятия
Профилактика патологии выглядит так:
- Вести активный образ жизни (после 50 лет нужно уделять внимание спортивной ходьбе, плаванию, езде на велосипеде. В молодом возрасте следует больше бегать, заниматься фитнесом, кататься на лыжах и коньках).
- Правильно питаться (важен отказ от всех продуктов, которые убивают суставы. Главный враг организма – поваренная соль).
- Бросить курить, отказаться от алкоголя.
Заключение
Прогноз лечения – благоприятный. Но поддерживающую терапию, которая включает в себя диету и прием лекарств, нужно будет соблюдать всю жизнь. Также необходимо регулярно наблюдаться у врача и проходить обследование.
Более подробную информацию можно узнать из видео в этой статье:
