Портал о диагностике, лечении
и профилактике заболеваний сердца

Симптомы, основные причины и методы лечения высокого холестерина у женщин, медикаментозная и немедикаментозная терапия, диета

0
2018.09.23
14

Мы зачастую отказываем себе в содержащих холестерин продуктах, считая, что они станут причиной возникновения холестериновых бляшек и пользы для не принесут. Однако это не так. Данное жироподобное органическое соединение выполняет ряд задач, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Кроме того всего 20-25 % важного вещества поступают в организм с продуктами питания. Остальные 80 % человек вырабатывает самостоятельно почками, надпочечниками, печенью и кишечником. Как выявить высокий холестерин у женщин, причины и лечение

«Плохой-хороший» холестерин

Что это и какие функции выполняет

Принято подразделять холестерин на «хороший» и «плохой». По сути, это одно и то же вещество, но в разном окружении. Например, холестерин в липопротеинах низкой плотности (ЛПНП и ЛНП) способен оседать на стенках сосудов и образовывать холестериновые бляшки. Холестерин «хороший», входящий в состав липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), напротив, переносится из различных органов и холестериновых бляшек на переработку печенью. Холестерин:

  • участвует в синтезе гормонов, в том числе прогестерона, тестостерона, андрогена, эстрогена;
  • помогает усваивать жиры, в качестве одного из компонентов желчи;
  • под воздействием солнечного света вырабатывает витамин Д, без которого невозможен нормальный рост, синтез инсулина и стероидных гормонов;
  • поддерживает каркас клеток, встраиваясь в мембрану и делая ее жестче;
  • обеспечивает обновление органов и эпителия кожи;
  • снабжает мозг антиоксидантами;
  • отвечает за нормальное состояние слизистой кишечника;
  • защищает от переохлаждений.

Химический состав крови женщины постоянно меняется. На него влияет возраст, гормональный фон, прием медикаментов, рацион, различные сопутствующие заболевания. Соответствуют ли значения холестерина, в том числе ЛПНП и ЛПВП, норме можно из следующей таблицы:

Возраст женщины, лет Значение общего холестерина ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
20-29 3.16-5.6 1.48-4.12 0.95-2.04
30-39 3.37-5.96 1.81-4.04 0.93-1.99
40-49 3.81-6.53 1.92-4.51 0.88-2.28
50-59 4.2-7.4 2.28-5.21 0.96-2.35
60-69 4.45-7.7 2.6-5.8 0.98-2.38
70 лет и старше 4.48-7.25 2.28-5-21 0.85-2.38

Важно! Женщинам старше 35 лет рекомендуется сдавать биохимические анализы на холестерин раз в 2 года. Представительницам прекрасного пола, входящим в группу риска, обследоваться следует раз в год. Кровь сдается натощак, не ранее чем через 8 часов после последнего приема пищи.

Причины и лечение, возможные последствия нарушения подробно описаны в следующем видео

Причины высокого уровня

Холестероловый показатель растет не только из-за неправильного питания. К повышению данного значения приводят следующие факторы:

  • гипотония;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • ожирение;
  • наследственная предрасположенность;
  • патологии почек, поджелудочной железы и печени;
  • сахарный диабет;
  • гипертония.

Большое значение имеет и гормональное состояние организма. Любые колебания приводят к ухудшению качества крови и росту или снижению различных показателей, в том числе и холестерина. Поэтому с нарушением чаще других сталкиваются женщины в период менопаузы и во время беременности.

Кто попадает в зону риска

Самостоятельно обнаружить у себя изменение показателей ЛПНП и ЛПВП невозможно. Полную картину состояния можно получить только после сдачи биохимического анализа крови. Особенно важно регулярно (не менее 1 раза в год) контролировать свое состояние, если вы входите в группу повышенного риска, а именно:

  • проходите медикаментозное лечение препаратами, способными спровоцировать рост уровня холестерина в крови (принимаете гормоны, оральные контрацептивы, бета-блокаторы, диуретики);
  • имеете вредные привычки;
  • ваш возраст — старше 50 лет;
  • есть наследственные факторы возникновения нарушения;
  • при наличии подозрения на системный атеросклероз и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • являетесь диабетиком.
Лишний вес может означать, что началось развитие холестеринового дисбаланса

Важно! Вы попадаете в группу риска, если увлекаетесь обезжиренными диетами, способными привести к тому, что организм ввиду отсутствия поступления жиров с продуктами питания активизирует выработку холестерина в превышающих норму количествах.

Симптомы

Первые симптомы повышенного холестеринового уровня легко спутать с симптоматикой других заболеваний ССС и даже банального переутомления. Чаще всего проявления нарушения следующие:

  • головные боли;
  • учащение сердцебиения;
  • быстрая утомляемость, сонливость, раздражительность;
  • появление черных «мушек» перед глазами;
  • снижение остроты зрения;
  • потливость;
  • онемение пальцев;
  • отечность лица.

Если на проблему не обращать внимание длительное время, к симптоматике присоединяются такие признаки:

  • перепады артериального давления;
  • боль в суставах и в области груди;
  • при кровотечении образуются сгустки крови;
  • чувство тяжести в ногах при минимальных нагрузках;
  • жировики, локализующиеся в уголках глаз и на нижних веках;
  • жировые гранулемы.

Возможные осложнения

Длительное превышение холестеринового показателя способно привести к развитию опасных для жизни патологий, предупредить которые можно было бы своевременной диагностикой и лечением нарушения. Это:

  • тромбоз сосудов;
  • инсульт головного мозга;
  • коронарные заболевания, связанные со снижением насыщения кислородом крови и клеток;
  • инфаркт миокарда;
  • ИБС;
  • болезнь Альцгеймера;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • гипертония;
  • тромбофлебит.

Негативные последствия возможны и при низком холестерине. Если его концентрация в крови ниже нормы, то для женщин это грозит развитием аменореи и, как следствие, бесплодия.

Одним из осложнений нарушения является варикоз

К какому врачу обращаться

При первых подозрениях на то, что холестериновые показатели стали повышаться, не стоит заниматься самолечением. Оптимальным речением станет поход к своему терапевту, семейному врачу или кардиологу. Специалист назначит необходимые анализы, по результатам которых сможет назначить лечение и определит, почему повышен холестерол.

Как лечиться

Снизить холестерин можно несколькими способами. Это:

  1. Медикаментозная терапия и фитопрепараты.
  2. Коррекция рациона.
  3. Борьба с лишним весом.
  4. Регулярные физические нагрузки.

Процесс лечения длительный. В первую очередь меняют пищевые привычки и образ жизни. Если это не помогает, подключают медикаменты. Схема терапии назначается лечащим врачом, который постоянно контролирует состояние пациента и вносит изменения в лечение исходя из текущего состояния здоровья.

Важно! Для больных атеросклерозом, сахарным диабетом, ИБС, пациентов, перенесших инфаркт и инсульт нормы холестерина снижены — до 4.5 ммоль/л. Для поддержания оптимальной концентрации данного вещества назначают гиполипидемическую терапию.

Медикаментозные средства

Некоторые таблетки способны отрегулировать холестерин, вырабатываемый печенью и другими внутренними органами. Их назначают, когда высок риск развития сердечно-сосудистых патологий и другие методики лечения не принесли должного результата. Расстройство лечится при помощи:

  • статинов, блокирующих синтез холестерина в печени;
  • препаратов, содержащих никотиновую кислоту, регулирующую баланс «хорошего» и «плохого» холестерина;
  • секвестрантов желчной кислоты;
  • витаминов группы В, витамина Е и фолиевой кислоты.

Народная медицина

Существует множество методов народной медицины, способных отрегулировать холестериновый баланс. Но, как и медпрепараты, каждый из них имеет свои показания и противопоказания.

  1. Чеснок беспощаден к уже существующим бляшкам и является прекрасным средством профилактики их образования. Очистить сосуды можно при помощи настойки из 200 г очищенного и измельченного чеснока, залитого 500 мл водки или спирта. Стеклянную емкость следует тщательно закупорить и оставить в темном прохладном месте на 10 дней. Настойку процедить и принимать по 10 капель трижды в день за полчаса до приема пищи. Смягчить резкий вкус целебного снадобья поможет добавление свежей или сушеной мяты. Такой рецепт противопоказан людям, страдающим гастритом, язвой желудка двенадцатиперстной кишки и другими заболеваниями ЖКТ. Через месяц терапии стоит сдать анализы на холестерин. Концентрация вещества должна уменьшиться на 10%.
  2. Хорошим снижающим концентрацию «плохого» холестерина эффектом обладает корень солодки. Растительное сырье необходимо измельчить в кофемолке до порошкообразного состояния. 2 столовых ложки солодки залить 500 мл кипятка и выдержать при слабом кипении 10 мину. Лечебный отвар остудить, процедить и пить по 70 мл 4 раза в день. Курс лечения — 3 недели. После этого необходим перерыв 2 недели. Далее терапию можно повторить.
Перед началом альтернативного лечения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом

Что нельзя делать при повышении

Высокие холестериновые показатели накладывают ряд ограничений на любимые продукты питания и привычное времяпрепровождение. При данном нарушении нельзя:

  • курить;
  • употреблять алкогольные напитки;
  • вести малоподвижный образ жизни;
  • баловать себя жирными, жареными блюдами;
  • увлекаться фаст-фудом, сладкой газировкой.
Благодатной почвой для роста холестерола является стресс, который следует исключить из своей жизни на весь период лечения

Как питаться: составляем меню диеты

Чем понизить холестерин без лекарств? Для этого важно насытить рацион продуктами, способствующими нормализации данного показателя. Список весьма обширен и позволяет питаться не только полезно, но и разнообразно. В перечень лучших продуктов входят:

  • нежирные сорта мяса (говядина, ягнятина, телятина);
  • птица без кожи (индейка, куриная грудка);
  • морская жирная рыба (лосось, сельдь, палтус, скумбрия, тунец);
  • молочные продукты (молоко 1%, натуральный йогурт, кефир, нежирный сыр);
  • каши на воде без добавления масла;
  • овощи (свежие, приготовленные на гриле, паровые, отварные, тушеные);
  • бобовые;
  • белки яиц;
  • растительные масла (до 30 мл в день), рыбий жир в капсулах;
  • мед;
  • орехи (кроме арахиса);
  • минеральная вода, натуральные соки, чай, заварной кофе.
Одним из лучших продуктов для снижения холестерина является содержащий аллицин авокадо

Как предотвратить

Предотвратить колебания холестерина в крови и снизить его при увеличении можно, придерживаясь некоторых правил. Они если не исключат проблему, то позволят минимизировать риск ее возникновения.

  1. Регулярно посещайте терапевта и сдавайте анализы крови.
  2. Расстаньтесь с вредными привычками, которые негативно влияют на весь организм — курением, употреблением спиртных напитков.
  3. Начните правильно питаться, составив сбалансированное меню, насыщающее ценными витаминами, минералами, белками, жирами и углеводами.
  4. Принимайте медикаментозные препараты, согласованные с лечащим врачом. Купив оральные контрацептивы по совету подруги, можно столкнуться с рядом нарушений, среди которых и повышенный холестерин.
  5. Исключите гиподинамию. Регулярные физические нагрузки не только насытят кровь кислородом и предупредят рост холестерина, но и от лишний вес уменьшат.

Заключение

Вылечить повышенный холестерин необходимо. Такое нарушение способно привести к осложнениям, которые способны ухудшить качество жизни женщины любого возраста. И понижать ЛПНП или повышать показатели ЛПВП невозможно без правильного питания. Получить всю информацию о разрешенных и запрещенных при высоком холестерине продуктах можно из следующего видео:

14
Комментариев пока нет, но Вы могли бы оставить его первым...
Оставить свой комментарий
Сообщение проверяются модераторами, поэтому будьте корректны

Вопросы врачамБолее 2000 вопросов и ответов
2018.11.15
Есть ответ
2018.11.15
Есть ответ
2018.11.15
Есть ответ
    Задать вопрос врачу
    Новые статьи
    Комментарии
    12:41:31
    52 264
    Алина

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста ребёнку 2,7 года, лейкоциты в норме, ...

    11:00:11
    5 543
    Марина Дмитриевна (кардиолог)

    Здравствуйте, Светлана. Возможно была нарушена процедура подготовки к ...

    10:59:55
    7 654
    Марина Дмитриевна (кардиолог)

    Здравствуйте, Айгуля. Да, у вашего ребёнка показатель находится в пределах ...

    10:59:27
    52 264
    Марина Дмитриевна (кардиолог)

    Здравствуйте, Елена. Да, скорее всего это от «простуды» на губе. Вы ...

      Полезные книги
      868
      Атеросклероз сосудов. Лучшие методы лечения
      28
      Ишемическая болезнь сердца
      4
      Стенокардия
      19
      Омолаживающая гимнастика для сердца и сосудов
      18
      Лечение сердца и сосудов в пожилом возрасте